Neu Kursvideos FIT IN Düsseldorf

FIT IN Düsseldorf Fitnessstudio

Bauch, Oberschenkeln und Po Training

Dieses intensive Training arbeitet gezielt an der Kräftigung der Muskelgruppen von Bauch, Oberschenkeln und Po. Ein spezielles Warm Up, bestehend aus Intervallen und einfachen Aerobic-Moves, welches bei einer für die Fettverbrennung optimalen Pulsfrequenz durchgeführt wird, lässt die Pfunde purzeln – durch die Erhöhung des Muskeltonus (Muskelspannung) strafft sich das Bindegewebe.

Das anschließende Dehnen der beanspruchten und zur Verkürzung neigenden Muskeln erhält die Beweglichkeit und „hält den Kater vor der Tür“